Herbstblätter kompakt
Wir müssen bereit sein, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet. (Oscar Wilde).

Liebe/r Freund/in,

Meine lieben Zum-Glück-Sänger,


Namaste! Wie erging es Ihnen letzte Woche mit diesem Gruß und dem dazugehörigen Lied? Ich wünsche Ihnen, dass diese wohlwollende Geste Sie innerlich bestärkt hat, ganz gleich ob Sie sich selbst oder andere damit gegrüßt haben.

Denn das heutige Thema ist etwas für Mutige. Unsere Überlebensstrategie hat seit Jahrtausenden dafür gesorgt, dass wir an Vertrautem festhalten. Ganz egal, wie hoch der Preis dafür ist, solange wir über-leben. Sie kennen das sicher aus der eigenen Erfahrung. Wie oft halten wir an Altbekanntem fest, obwohl wir wissen, dass es uns nicht guttut? Überspitzt gesagt wäre das so: wir leben mit einem Partner, der uns zur Verzweiflung bringt, einem Job, der uns stumpf macht und in einer Gegend, die wir nicht mögen...alles, um den Schritt ins Ungewisse zu vermeiden. Der einzige, der die Möglichkeit eröffnet, dass wir glücklicher werden!

Heute haben wir die enorme Chance, uns im Loslassen zu üben. Die aktuelle Situation lässt und gar keine andere Wahl. Wir lernen, uns von Vielem zu verabschieden, was "immer schon so" war, ob es nun in puncto Nachhaltigkeit fragwürdig ist wie das permanente Herumreisen oder lieb und teuer wie das gemeinsame Singen.

Wie geht das konkret? Mit einem kleinen, feinen Ritual. Ich lade ich Sie ein, bei einem ihrer nächsten Spaziergänge ein großes, buntes Herbstblatt zu sammeln. Auf diesem Blatt notieren Sie zuhause eine Gewohnheit, ein Denkmuster, eine Last, die Sie loslassen möchten. Und dann lassen Sie das Blatt wieder in der Natur frei. Zum Bespiel, indem Sie es im See schwimmen lassen oder von einer Anhöhe aus dem Wind anvertrauen.

Damit die Sache mit dem Loslassen noch leichter von der Hand geht, biete ich Ihnen heute eine dazu passende Atem- und Stimmübung an, die Sie gleichzeitig auf unser Lied "Es steht eine Mühle im Schwarzwälder Tal" vorbereitet. Hier geht es ebenfalls um das Thema Abschied, jedenfalls in der dritten Strophe...

1) Atem- und Stimmübung zum Loslassen
https://nextcloud.despura.de/s/5nyrPRQDr3a8oAY

2) Es steht eine Mühle im Schwarzwälder Tal
https://nextcloud.despura.de/s/tYF3xdxLJpd43NK

Als Schwarzwälderin grüße ich mit diesem Lied alle, die ebenfalls von dort stammen, zum Beispiel Helga M. Und ich denke an alle, die längere Zeit fern von der Heimat gelebt haben und lernen mussten, diese "loszulassen" um anderswo ein zweites Zuhause zu finden.

Den Text zum Lied finden Sie hier.

WICHTIG: Da es weiterhin in den Sternen steht, wann wir uns wieder persönlich treffen können, bitte ich Sie, regelmäßig auf meiner Webseite nachzuschauen, wie es um die angekündigten Termine steht. Das können Sie entweder unter diesem Link tun: https://stimmbereit.de/termine/
oder noch einfacher, indem Sie einfach auf die orange Fläche mit "Hier aktuelle Termine" klicken.

Geben Sie bitte die jeweils aktuelle Information an die Sänger weiter, die nicht in diesem Verteiler sind oder die gar kein Email besitzen. Sie helfen mir dadurch, möglichst alle Sänger zu erreichen. Gleichzeitig ist es für mich eine enorme Erleichterung zu wissen, dass Sie auf meiner Webseite die aktuelle Information finden (denn die halte ich nach Möglichkeit auf dem neuesten Stand) und mich nicht einzeln zu kontaktieren brauchen.
Bitte schicken Sie dieses Mail gerne an interessierte Sänger weiter. Wenn Ihre Freunde in den Verteiler des virtuellen Offenen Singens aufgenommen werden möchten, reicht eine kurze Nachricht an mich unter kontakt@stimmbereit.de

Wenn Sie in der letzten Woche Geburtstag gehabt haben, geben Sie mir bitte Bescheid. Dann bekommen Sie von mir ein telefonisches Geburtstagsständchen.

Kleine Gebrauchsanleitung für analoge Menschen ;-) Immer, wenn etwas im Text blau ist und unterstrichen, können Sie mit der Maus draufklicken und kommen zu weiteren Informationen.
Bis zum nächsten Zusammen-zum-Glück-Singen, schicke ich Ihnen un-beschwerte Grüße und wünsche Ihnen gutes Gelingen beim Loslassen. Es lohnt sich!

Bleiben Sie gesund und frohen Mutes!

Ihre Sigrid Haas