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" Die modernste Form menschlicher Armut ist das Keine-Zeit-Haben. " (Ernst Ferstl)
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Liebe Freundin, lieber Freund,
liebe Stimminteressierte und Atembegeisterte,
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vielleicht haben Sie - oder nehmen Sie sich ja tatsächlich die Zeit, um "einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen", so wie es Pippi Langstrumpf tut. "Ja...als Kind ging das noch", werden Sie sich erinnern. Doch wie kommen wir Erwachsene mit unseren vielen, scheinbar so überaus wichtigen Angelegenheiten heraus aus dem Hamsterrad der nicht mehr enden wollenden To-do-Listen? Dieser spannenden Frage widmet sich mein aktueller Blog- Beitrag:
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Nach wunderbaren goldenen Oktober am See biete ich Ihnen folgenden ONLINE- und PRÄSENZ-Aktivitäten an, um gelassen, gesund und gestärkt (3G!) durch die herbstliche Jahreszeit zu gehen.
1) Einfach tief durchatmen (Online-Atemkurs via zoom)
jeweils mittwochs von 19.15 bis 20.15 Uhr, buchbar jeweils in monatlichen 3er-Sequenzen. Termine im November: am 3, 17 und 24. November
Stress lass nach :Finden Sie Ihre persönliche Dosis an Wohlbefinden, Gelassenheit und innerer Ruhe. Ganz einfach und gemütlich von zuhause aus. Start der nächsten Sequenz ist am 3. November. Melden Sie sich an unter kontakt@stimmbereit.de
Eine kostenlose Schnupperstunde zu diesem Kurs findet am Montag, den 8. November von 19.15 bis 20.15 Uhr statt. Melden Sie sich an unter kontakt@stimmbereit.de
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am Samstag, den 20. November von 14.30 bis 15.30 Uhr (nur bei guter Witterung).
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Mit fröhlichen Liedern und und tiefen Atemzügen lassen wir den Herbst-Blues erst gar nicht aufkommen. Die Teilnahme am Offenen Singen ist corona-bedingt nur nach Voranmeldung möglich. Die Aktivität findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen statt. Teilnahmegebühr: 10 Euro pro Person. Termin im Dezember: 11. 12. um die gleiche Uhrzeit.
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am Sonntag, den 21. November zwischen 11 und 15 Uhr. Treffpunkt am Bahnhof von Kressbronn (nur bei guter Witterung). Ausweichtermin: 28. November
Dauer 4 Stunden, reine Gehzeit 2,5 Stunden
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Ihr Draußen-Seminar für neue Energie!! Die Teilnahme an der Atemwanderung ist corona-bedingt nur nach Voranmeldung möglich. Die Aktivität findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt. Teilnahmegebühr: 40 Euro pro Person
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4) Energietankstelle Atmung: Präsenz-Kurs
am Samstag, den 27. November von 9.30 bis 13 Uhr in der Riedleparkstr. 20, 88045 Friedrichshafen (Yogastudio Sandra Schweizer). Machen Sie Urlaub im Alltag und finden Sie über die Atmung Ihren inneren Ort der Kraft und Ruhe. Melden Sie sich an unter kontakt@stimmbereit.de
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Alles Weitere zu aktuellen Terminen für den Herbst erfahren Sie hier.
Die individuellen Präsenz-Termine für Patienten und Kunden laufen mit den entsprechenden Hygienemaßnahmen derzeit weiter. Kontaktieren Sie mich per Email: kontakt@stimmbereit.de oder telefonisch unter der Nummer 01573 1573 395.
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Falls Sie in dieser grauen Novemberzeit einen ultimativen Stimmungsaufheller brauchen, kann ich Ihnen die Musik der "Fledermaus" von Johann Strauß ans Herz legen. Zum Beispiel diese Melodie vom Brüderlein und Schwesterlein, bei der die inzwischen sehr feucht-fröhlichen Partygäste sich das traute "Du" schenken.
Wer sich das ganze Spektakel halbszenisch "live" anschauen möchte, ist herzlich am 11.11. 2021 ins Graf-Zeppelin-Haus nach Friedrichshafen eingeladen. Dort geht die Fledermaus um 19.30 Uhr auf die Bühne...Sie werden mich unter den besagten Partygästen entdecken. Karten gibt es hier.
Beschwingte Grüße und bis bald in "echt" oder "online",
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Ihre Sigrid Haas
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