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"Wenngleich die Nas, ob spitz, ob platt, zwei Flügel -Nasenflügel- hat, so hält sie doch nicht viel vom Fliegen, das Laufen scheint ihr mehr zu liegen. (Heinz Erhardt).
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Liebe Freundin, lieber Freund,
liebe Stimminteressierte und Atembegeisterte,
zwischen verschnupft und beflügelt -auf dieser Bandbreite lebt Ihre Nase. Meistens fristet sie ein Schattendasein. Der Mund, ihr Nachbar, übernimmt beim Atmen einen Großteil ihrer Aufgabe. So wird sie immer weniger genutzt und...macht dicht. Dabei hat unsere Nase einen sprichwörtlich gewordenen guten Riecher, einen exzellenten und direkten Draht zum Hirn, zum intuitiven, blitzschnellen Wissen.
Bevor wir überhaupt etwas riechen können und uns so auf untrügliche Weise im Universum orientieren, muss die Nase zwei Grundbedingungen erfüllen. Erstens: sie muss benutzt werden. Zweitens: sie muss frei sein. Beides hat im Alltag seine Tücken, auch wenn wir gewöhnlich steif und fest behaupten, "gut Luft" durch die Nase zu bekommen. Denn oft bemerken wir gar nicht, dass wir ein liebes Leben lang "auf Halbmast" fahren. Wie es Ihnen gelingt, wieder an Ihre volle (Atem)Kraft zu kommen, lesen Sie in meinem aktuellen Blog- Beitrag:
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Eine Übersicht über alle bisher veröffentlichten Blog-Beiträge bekommen Sie hier. Es lohnt sich, zu stöbern...
Durchatmen können Sie auch bei folgenden ONLINE- und PRÄSENZ-Aktivitäten:
1) Einfach tief durchatmen Online-Atemkurs via zoom
jeweils mittwochs von 19.15 bis 20.15 Uhr, buchbar jeweils in monatlichen 3er-Sequenzen. Termine im März :am 2, 9 sowie am 16. März
Stress lass nach: Finden Sie Ihre persönliche Dosis an Wohlbefinden, Gelassenheit und innerer Ruhe. Ganz einfach und gemütlich von zuhause aus. Melden Sie sich an unter kontakt@stimmbereit.de
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am Samstag, den 05. März von 14.30 bis 15.30 Uhr (nur bei guter Witterung).
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Mit fröhlichen Liedern und und tiefen Atemzügen erheben wir unsere Stimmen und unsere Stimmung. Die Teilnahme am Offenen Singen ist corona-bedingt nur nach Voranmeldung möglich. Die Aktivität findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen statt. Teilnahmegebühr: 10 Euro pro Person. Termin im April: am 09.04. um die gleiche Uhrzeit.
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am Sonntag, den 20. März zwischen 11 und 15 Uhr. Treffpunkt am Bahnhof von Kressbronn (nur bei guter Witterung).
Dauer 4 Stunden, reine Gehzeit 2,5 Stunden
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Ihr Draußen-Seminar für neue Energie!! Die Teilnahme an der Atemwanderung ist corona-bedingt nur nach Voranmeldung möglich. Die Aktivität findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt. Teilnahmegebühr: 40 Euro pro Person
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Alles Weitere zu aktuellen Terminen für 2022 Sie hier.
Die individuellen Präsenz-Termine für Patienten und Kunden laufen mit den entsprechenden Hygienemaßnahmen weiter. Kontaktieren Sie mich bei Fragen per Email: kontakt@stimmbereit.de oder telefonisch unter der Nummer 01573 1573 395.
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Übrigens: wenn Sie Ihre Nasenflügel weit bei der Einatmung öffnen breiten sich auch Ihre Lungenflügel weit aus. Falls Ihnen die genannte vier Flügel nicht reichen, lade ich sie ein, sich weiter beflügeln zu lassen von der klaren und zauberhaften Stimme von Hanna-Elisabeth Müller, die für uns "Auf den Flügeln des Gesanges" von Mendelssohn singt. Magdalena Hoffmann begleitet sie dabei auf der Harfe. Ich glaube, bei solcher Schönheit kann man nur ganz tief und dankbar durchatmen.
Ich freue mich, dies ganz bald auch in Ihrer Gesellschaft zu tun.
Herzliche Grüße schickt Ihnen
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Ihre Sigrid Haas
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