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"Wirf deine Angst in die Luft..(...). sei was du bist, gib was du hast." (Rose Ausländer)
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Liebe Freundin, lieber Freund,
liebe Stimminteressierte und Atembegeisterte,
meine Newsletter-Stille hat mit dem zu tun, was Rose Ausländer in ihrem Gedicht so treffend beschreibt: die Konzentration auf das Wesentliche. Was gibt es Wesentlicheres als die Frage von Leben und Tod, vom Genießen des Augenblicks und der Bewusstheit der eigenen Endlichkeit. Jeder, der einmal einen nahen Angehörigen über einen längeren Zeitraum begleitet und gepflegt hat, weiß wovon ich spreche.
Doch das Wunder ist: es wird alles auf einmal klarer und wertvoller. Und in der Schwere steckt eine ungeahnte Leichtigkeit, wie beim Fliegen. Das haben für mich eben atmen und singen gemeinsam, dass beides uns Flügel gibt, erhebt, beflügelt und auch miteinander verbindet.
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Atmen und Singen, das sind auch die großen Leitsterne für die Aktivitäten, die ich ab Mitte September anbiete.
Aus dem Atemkurs "Einfach tief durchatmen" ist ein neues Format entstanden: Gib deinem Atem Flügel. Unter diesen Schwingen ist Platz für Yoga-Übungen, Entspannung und sitzende Atem-Übungen.
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1) Online: Gib deinem Atem Flügel und finde deine Mitte- Atemkurs via zoom
Ihr Wohlfühl-Termin jeden Dienstag von 19.15 bis 20.30 Uhr.
Kursstart am 24. September
Kostenfreie Schnupperstunde am 17. September (bitte anmelden!)
Teil 1: Yoga und Entspannung von 19.15 bis 20 Uhr
Teil 2: Entspannung und sitzende Atemübungen von 19.45 bis 20.30 Uhr
Sie können pro Termin entweder Teil 1 oder Teil 1 besuchen oder das Gesamtpaket buchen.
Hier Flyer zum Kurs herunterladen
Finden Sie Ihre persönliche Dosis an körperlicher Aktvierung, Wohlbefinden, Gelassenheit und innerer Ruhe. Ganz einfach und gemütlich von zuhause aus. Melden Sie sich an unter kontakt@stimmbereit.de
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2) Präsenz: Offenes Singen in Friedrichshafen-Fischbach (kostenfrei)
jeweils mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr in der Meersburger Str. 7 in 88048 FN-Fischbach (Alte Schule). Start nach der Sommerpause am 18. September 2024. Bei schönem Wetter feiern wir den Wiedereinstieg im Anschluss an das Singen mit einem Umtrunk beim Stärr-Schorsch am See.
Die genauen Termine finden Sie hier. Schicken Sie diesen Flyer mit weiteren Informationen gerne an interessierte Sänger weiter. Mitmachen heißt das Zauberwort. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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Hier finden Sie die Übersicht zu den aktuellen Terminen für 2024. Kontaktieren Sie mich bei Fragen per Email: kontakt@stimmbereit.de oder telefonisch unter der Nummer 01573 1573 395.
Falls Sie die Leselust überkommt: alle bisher veröffentlichten Blog-Beiträge finden Sie hier.
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Was würde besser zum eingangs erwähnten Gedicht passen als Music for a while von Henry Purcell? Lea Desandre schenkt uns ihre herzerwärmende Stimme, dabei wunderbar musikalisch auf Händen getragen von den "Arts florissants" mit William Christie. Ich wünsche Ihnen, dass Sie mit jedem Atemzug, mit jedem Lied diese Tragkraft des "Aufgehoben-Seins" spüren.
Herzlichst,
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Ihre Sigrid Haas
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