Stimmtherapie
Mein Weg begann mit Schmerzen im Hals, die sich so anfühlten, als hätte ich dort einen dicken Kloß vor Wut - ohne dabei jedoch tatsächlich wütend zu sein. Ich ging zum HNO, der mir eine Stimmtherapie verschrieb.
Zu meinem Glück geriet ich an Frau Haas, die mir in einer sehr angenehmen Therapieatmosphäre erklärte, woher die Schmerzen kamen und wie sich meine innere und auch körperlich Balance auf meine Stimme und die umliegende Muskulatur auswirkt. Zudem lernte ich neben interessanten, anatomischen Fakten viele Entspannungs, Lockerungs- und Bewusstseinsübungen für meine Stimme.
Nun kann ich die Signale meines Körpers erkennen und ihm geben, was er braucht. Das Resultat ist eine Stimme, die immer stärker und lockerer wird ohne dabei Schmerzen zu verspüren. Vielen Dank dafür!"
Lisa Florian
Ich wollte singen, doch meine Stimme brachte keinen Ton hervor, sonder nur ein Geräusch, danach ein Krächzen. Vor jedem Satz, den ich sagen wollte, musste ich mich räuspern. Immer wieder von Neuem. Medikamente halfen nichts. Wie froh ich bin, dass mich mein HNO-Arzt zur Stimmtherapie schickte. Eine Empfehlung führte mich zu Frau Haas. Das war ein Glücksfall für mich.
In einer angenehmen, freundlichen und zugewandten Atmosphäre lernte ich zu „blubbern“ (Arbeit mit dem Lax-Vox-Schlauch) und bekam damit ein Gefühl für die eigenen Atem-und Resonanzräume. Mit Übungen zur Entspannung der Stimmorgane, mit Informationen über die Beschaffenheit und Funktionsweise der Stimme fand ich zu einer Achtsamkeit gegenüber diesem so bedeutsamen Organ.
Inzwischen geht es mir wieder gut und ich kann mich über den wiedergefundenen Klang meiner Stimme freuen. Herzlichen Dank, Frau Haas, dass Sie Ihr umfassendes Wissen mit mir geteilt haben und in mutmachender Weise und mit großer Freundlichkeit mit Übungen an die Hand gegeben haben, die mir auch künftig hilfreich sein werden.
Maria Fink
Als Lehrer ist meine Stimme täglich stark beansprucht. Vor allem während Sportstunden kann es schon mal laut werden. Wenn man dann zudem nicht auf sein "Werkzeug" achtet und unsachgemäß damit umgeht, dann kann dieses Werkzeug ziemlich schnell verschleißen.
Wenn im Privatleben ein stimmträchtiges Hobby wie in einer Band zu singen hinzukommt, dann streikt die Stimme eben irgendwann. Genau so erging es mir. Die Stimme versagte und es war sehr anstrengend (lauter) zu sprechen. Über den langen Weg mehrer HNO-Ärzte und Osteopathen bin ich schließlich bei der Logopädie bei Frau Haas gelandet.
Sie hat mir gezeigt, wie man richtig mit seinem Werkzeug umgeht, es schont und das volle Potential ausschöpfen kann, ohne dass die Stimme dabei darunter leiden muss. Das hat mir sowohl beruflich, als auch im Privatleben beim Musizieren geholfen. Die Übungen von Frau Haas versuche ich nun so oft wie möglich im Alltag einzubauen, z.B. auf der Fahrt zu Arbeit oder in die Bandprobe. Da man nie auslernt und ich auf jeden Fall noch Raum noch oben habe, freue mich auf weitere Zusammenarbeit mit Frau Haas.
Markus Schwarz
Ich möchte Ihnen recht herzlich dafür danken, dass sich meine Atmung und meine Stimme durch Ihren kompetenten Einsatz auf fachlicher und menschlicher Ebene deutlich verbessert haben.
Für mich ist es immer noch ein kleines Wunder, dass ich nach so vielen eher sprachlosen Jahren wieder in der Lage bin, passabel und frei zu sprechen und zu singen. Ich freue mich auf eine weitere gute Zusammenarbeit mit Ihnen.
Heinz Renneke
Stimmtraining
In meinem Arbeitsalltag muss ich mich auf meine Stimme verlassen können und stimmlich auch in großen Räumen präsent sein, um Zuhörern ein angenehmes Vortragserlebnis zu bieten. Ich habe Sigrid Haas daher als Stimmtrainerin konsultiert und im Seminar „Starke Stimme im Beruf” kennengelernt.
Ich habe sie als kompetente und motivierende Trainerin wahrgenommen. Die Übungen in der Gruppe und auch im Einzeltraining sind sehr leicht anwendbar und das Konzept einprägsam. Für mich sind die wertvollen Hinweise von Frau Haas sofort umsetzbar und damit auch Verbesserungen in herausfordernden Stimmsituationen umgehend spürbar. Ich arbeite sehr gerne weiterhin mit Frau Haas.
Nadia Ben Amor
Für mein anstehendes Konzert wollte ich eine professionelle Begleitung für meine Stimme. Sigrid Haas hat mich perfekt für mein Konzert vorbereitet. Durch ihre großartige Arbeit hat sie mir außerdem gezeigt, wie wertvoll meine Stimme ist. Seitdem betrachte ich diese mit ganz anderen Ohren und gehe zärtlicher mit ihr um. Ich habe jetzt ein ganz neues Stimm-Bewusstsein.
Markus Bühler
Die wöchentlichen Stunden dienten im Laufe eines Jahres dazu, dass sich meine Stimme wieder entfalten konnte. Wie bei einem verkümmerten Pflänzchen kam durch die Übungen von Kopf bis Fußspitze wieder Kraft in die Kehle. Wie Ida bei Michel aus Lönneberga im Seil hängen und alles abgeben können, was fest macht, gedanklich den „bozzolo“* ausbreiten wie Schmetterlingsflügel und der eigenen Stimme nachhören auch nach innen.
Und da ist immer die liebevolle, fröhliche und zugewandte Art von Frau Haas, die aus ihrer Schatzkiste so viele methodische Ideen auspackt, die gut tun und einfach auch richtig Spaß machen. Man schließt mit neuer Energie die Tür nach der Stunde hinter sich und denkt: „Das Leben kann so schön sein! Auf geht´s!“
* italienisch: Kokon, im übertragenen Sinne der unantastbare private Klangraum um den Sänger oder Sprecher herum.
Ulrike Frey
Nachdem ich des öfteren negatives Feedback zu meiner Stimme bekommen habe, war ich auf der Suche nach einer entsprechenden Weiterbildung. In Sigrid Haas habe ich eine Trainerin gefunden, die mir in angenehmer Atmosphäre auf kompetenter und sehr freundlicher Art Verbesserungen aufgezeigt hat. Mit individuell auf mich zugeschnittenen Übungen konnte ich mich schnell verbessern.
Christoph Kern
Stimmworkshop
Den Stimm-Workshop bei Ihnen habe ich als eine große Bereicherung in Erinnerung – in entspannten und achtsamen Atmosphäre haben Sie mir einen ganz neuen Zugang zu meiner Stimme und dem Umgang mit dem Atem ermöglicht. Die ausgewählten Übungen hierfür fand sehr hilfreich und wohltuend. Für mich war es ein sehr gut investierter Tag in netter Runde, aus dem ich viel für einen bewussteren und schonenderen Umgang mit meiner Stimme mitgenommen habe. Vielen Dank hierfür!
Veronika Bonin
Ich habe an Ihrem tollen Seminar mit dem Blubberschlauch teilgenommen. Es macht so viel Spaß mit dem Blubberschlauch, dass ich ihn über den Tag verteilt immer wieder zur Hand nehme. Ob meine Stimme wirklich besser oder schöner ist, kann ich als Laie nicht beantworten. Auf jeden Fall habe ich vor meinen Yogastunden* (Christina Veser ist Yogalehrerin) nicht mehr diesen Klos im Hals. Meine Stimme fühlt sich nicht mehr so trocken und rau an. Ich empfinde sie als geschmeidig und dadurch stehe ich mit einer anderen Präsenz vor meinen Teilnehmern.
Deshalb nochmals vielen Dank für dieses Seminar und auch für Ihre guten Hinweise. Ich gehe inzwischen liebevoller mit meiner Stimme um und traue mich auch mal zu singen.
Christina Veser
Musikalisches Sofa
Das „Musikalische Sofa“ wurde von Ihnen außerordentlich interessant, mit viel Engagement und in angenehmer freundlicher Atmosphäre gestaltet. Dafür bedanke mich nochmals herzlich.
Ich selbst hab mich sehr wohl gefühlt und vor allem so viel gelernt über die Inhalte der musikalischen Meisterwerke, über die Entstehung des Musikstückes und das persönliche Umfeld des jeweiligen Komponisten. In dem von Ihnen mitgegebenen Leitfaden zum Zuhören kann man sich zuhause bei Bedarf nochmal alles durchlesen. Ich wünsche Ihnen und uns Teilnehmern beim kommenden „Musikalischen Sofa“ wieder so schöne frohe Stunden.
Christa Fringer
Ich hatte das musikalische Sofa im Herbst besucht. Da mir klassische Musik sehr gefällt und auch viel bedeutet, wollte ich mehr über Komponisten und die Entstehung ihrer Werke erfahren. Das hat Sigrid ganz wunderbar gemacht und toll vermittelt. Ich werde eine weitere Veranstaltung buchen.
Klara Blaser
Ich saß das erste Mal mit auf dem „musikalischen Sofa“ und war sehr gespannt, was mich da erwarten würde. Es war faszinierend, wie Sigrid Haas auch einer bekennenden Nicht-Musik-Expertin wie mir einen Zugang zu so unterschiedlichen Werken und Komponisten eröffnete: locker und amüsant zuweilen, aber auch tiefgründig und berührend - je nachdem, ob wir Bachs Matthäus-Passion oder Mozarts Zauberflöte betrachteten. Mit neuen, überraschenden Erkenntnissen, auch über die persönlichen Lebensumstände der Komponisten, kam ich aus jedem der vier Abende - und mit der Gewissheit: dieses Sofa besuch ich gerne wieder.
Eva-Maria Aicher
Zum Glück Singen - Offenes Singen
Nachdem wir ein paar Montage auslassen mussten, haben wir heute die Stunde mit und bei Ihnen wieder besonders genossen. Es ist schon was dran am "Singen zum Glück": wir gehen jedesmal gelockert und fröhlich nach Hause und die Lieder begleiten uns durch die Woche. Bei jeder Gelegenheit wird gesummt oder gesungen! Es tut gut, vielen Dank!
Sibylle und Peter Schlichte
Das Offene Singen in der Gemeinschaft ist immer wieder (dank Ihrer Begeisterungsfähigkeit) ein frohmachendes, wohltuendes Erlebnis, gerade auch in einem Krankenhaus, wo es ja oft so stressig zugeht.
In dieser Stunde Singen kann ich total abschalten und gehe erfrischt und entspannt zurück in den Alltag. Wie schön, dass Sie im Klinikum FN diese Stunde anbieten können....
Vera Zittrell
Atemworkshop
Die Energietankstelle Atem hat mir sehr gut gefallen. Ich konnte viel praktisch dazulernen in einer entspannten Atmosphäre. Frau Haas hat mir viel Inspiration mit auf den Weg gegeben. Vielen Dank.
Sebastian Maurer
Meine Atem- und Stimmtherapie bei Sigrid ist hilfreich und super. Sie versteht gekonnt und gefühlvoll auf die Probleme einzugehen und zeigt, wie durch bestimmte Atemtechniken manche Probleme mit wenig Mühe gemeistert werden können. Große Klasse!
Klara Blaser
Herzlichen Dank nochmals für den tollen Kurs. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und spüre wie ich nun wieder mehr Luft zum Atmen habe und dies auch bewusster tue.
Carisma S.
Atemmassage
Wäre Stefan Zweig jemals in den Genuss einer Atemmassage gekommen, hätte er seine Wahrnehmung möglicherweise als “Sternstunde der Menschheit” literarisch verewigt.
Jede Atemmassage ist ein Unikat, unwiederholbar in Raum und Zeit wie jeder Mensch und jeder Augenblick. Während Sie, liebe Sigrid, meinen Bedürfnissen des Augenblicks entsprechend - Teile meines Körpers massiert und behutsam bewegt haben, ging es auch darum, meinen Atem bewusst zu spüren. Das 'Hörbar-Machen' des Atems im Tönen einzelner Laute half mir dabei, den Atemfluss präsent zu halten, während Sie den Körper behutsam durch schmerzende Bereiche hindurch massierten.
Der wiederholte Wechsel der Aufmerksamkeit zwischen Innenraum und Außenraum mündete in einer beide Räume umfassenden Gleichzeitigkeit der Wahrnehmung.
Es war wie ein Vordringen und zugleich Verweilen im Körperinnenräumen und zugleich in den Räumen um den Körper herum.
Ohne einzelne Schritte des Weges nachvollziehen zu können, nahm ich mich schließlich als Teil eines grenzenlosen lichten Heilfeldes wahr, das ich mit Worten nur schwer beschreiben kann.
Von Herzen danke ich für die Erfahrung einer ganz besonderen Atemmassage!