Blog: Viel Spaß beim Lesen
Das ABC der Stimm-und Atemtherapie für Einsteiger und Kenner
Hier erfahren Sie, was Sie im Rahmen einer Stimm-, Sprech- oder Atemtherapie erwartet und ich verspreche Ihnen: es gibt viel zu entdecken.
Mehr lesen... Die Wunderzunge oder was wir von den Giraffen lernen können
Nicht nur beim Küssen ist eine geschmeidige Zunge von Vorteil. Wie Sie Ihre Zunge fit machen und dadurch einen attraktiven stimmlichen Auftritt bekommen, erfahren Sie hier.
Mehr lesen... Ach du lieber Schlaf – was steckt hinter Atemübungen wie 4-7-8 bei Schlafstörungen
Zählen Sie Schäfchen, wenn Sie nicht einschlafen können? Sie können statt dessen Ihre Ein- und Ausatmung zählen und in einen bestimmten Rhythmus bringen, der Sie entspannt in den Schlaf gleiten lässt. Ich zeige Ihnen wie.
Mehr lesen... Post Covid: Hilfe holen ist erlaubt
Kommen Sie nach den vergangenen anstrengenden zwei Jahren wieder an und in Ihre Kraft. Wieder befreit atmen und sich quicklebendig fühlen, das geht! Ich zeige Ihnen wie.
Mehr lesen... Leichter durch die Nase atmen – wie geht das?
TEIL 2: Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Nasenatmung aktivieren. Das geht ganz einfach..Sie sind ja nicht auf die Nase gefallen!
Mehr lesen... Ein Hoch auf die Nase – das Tor zur Lebensenergie
TEIL1: Sie haben die Nase voll oder sie läuft Ihnen davon? Hier verrate ich Ihnen, wie Sie Ihre Nase aus dem Winter-Corona-Schlaf holen können.
Mehr lesen... Die Basisminute – und die Zeit wird elastisch wie Kaugummi
Ich bin dann mal weg, das geht nicht nur auf dem Jakobsweg. Sondern hier und jetzt und immer wieder: eine Zeit-Oase im Getümmel des Alltags
Mehr lesen... Ich hab keine Zeit. Echt jetzt? Raus aus dem Hamsterrad…
Hamsterräder sind Fitnessgeräte für Nagetiere. Für uns Menschen sind sie ungeeignet- sie geben uns weder Zeit noch Raum für das, was uns am Herzen liegt. Also nichts wie raus aus der Stress-Spirale...
Mehr lesen... Die perfekte Stimme
Wie oft machen wir uns auf die Suche nach Exzellenz und enden unwillkürlich im Streben nach Perfektion? Wie das Ihre Stimme das Zusammenleben mit "Miss Perfect" findet, erfahren Sie hier.
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