Klare Worte brauchen Mut. Erstens, was den Inhalt angeht. Den überlasse ich Ihnen. Und zweitens, was die Verpackung angeht. Denn eine gewisse Unschärfe bedeutet auch eine Pseudo-Schutzhülle. Hier und jetzt verlassen wir jedoch die den Nuschel-Cocoon und treten hinaus aus freie Feld der möglichst klaren und wertschätzenden Kommunikation. Allen Masken und oder störenden Hintergrundgeräuschen zum Trotz.
Soviel ist sicher: Die angeborene Trägheit der Menschen macht auch vor der Artikulation nicht halt. Wenn Sie müde und unlustig sind, werden Sie automatisch undeutlicher und leiser sprechen. Klarheit benötigt eben eine gewisse Prise an Energie und Aufmerksamkeit. Daher ist der erste Tipp:
1) Haben Sie das Ziel vor Augen!
Wenn Sie zum Beispiel unterrichten, dann machen Sie sich immer wieder klar, wie wertvoll und wichtig diese Momente für Ihre Schüler sind. Das Zusammensein und miteinander lernen. Wägen Sie ab, welche Botschaft Sie vermitteln, mit Ihren Worten, aber auch über Ihre Körperhaltung und Gesten.
Uns allen ist klar geworden: Kommunikation ist sinn- und gemeinschaftsstiftend, auch dann, wenn Sie nur zwei Brezeln beim Bäcker kaufen. Lassen Sie also einen Funken Freude und Empathie in Ihrer Stimme aufleuchten oder schenken Sie ein Lachen. Sie werden staunen, wie laut und deutlich Ihre Stimme dan auf einmal klingt.
2) Nutzen Sie bewusst die formende Kraft der Konsonanten
Stellen Sie sich das so vor: die Vokale sind der relativ flüssige Kuchenteig, Ihre Sprechmelodie sind die Gewürze…Zimt, Salz, Zitronenaroma. Und die Konsonanten geben dem ganzen die Form. Sie bestimmen, ob aus Ihrem Teig ein Guggelhupf oder ein Kastenkuchen wird. Nur dann können Sie den Teig backen und schließlich verzehren.
Sie können also Ihren Sprachbrei perfekt formen, in dem Sie die Konsonanten als Formgeber nutzen. P, t, und k sind in dieser Hinsicht besonders wertvoll, weil sie kurz und impulshaft sind und deshalb besonders gut zum Abgrenzen der Vokale dienen. Probieren Sie es an folgenden Wörtern aus: Kraft, Punkt, Takt.
3) Lassen Sie beim Sprechen gedanklich Flugzeuge fliegen
Die Maske vermittelt vielen das Gefühl, dass der Stimmklang im Mundraum eingesperrt wird und man das Gesagte wieder herunterschluckt, anstatt es deutlich über die Lippen zu bringen. Dieser Tendenz können Sie entgegenwirken, indem Sie mir Ihrer Hand eine „Abschussrampe“ für die Projektion der Stimme bilden.
Dazu strecken Sie die Finger aus und platzieren die Kante des Zeigefingers überhalb der Oberlippe. Nun stellen Sie sich vor, dass Ihre Stimme beim Sprechen einen großen Bogen über dem Handrücken beschreibt (auch wenn der Klang in Wirklichkeit größtenteils aus Ihrem Mund entweicht). Wenn Sie diese Technik ein paar Mal mit der Hand geübt haben, reicht das reine Vorstellungsbild, um Ihren Worten mehr Auftrieb zu verleihen. Denken Sie einfach an einen Papierflieger, der weit in den Raum schwebt. Probieren Sie es aus!
Es lohnt sich, auch im Sprachbild deutlich in Erscheinung zu treten. Nur dann können Sie von den anderen wahr-genommen werden so wie Sie sind, mit Ecken und Kanten, mit Strahlendem und mit Verletzlichem. Falls Sie zu diesem Thema mehr lesen möchten, empfehle ich Ihnen das Buch „Die Gaben der Unvollkommenheit“ von Brene Brown.
Im nächsten Beitrag geht es um das Beauty Case für die Stimme. Sie kann eben nicht nur deutlicher werden, sondern auch schöner.