Post Covid: Hilfe holen ist erlaubt
Kommen Sie nach den vergangenen anstrengenden zwei Jahren wieder an und in Ihre Kraft. Wieder befreit atmen und sich quicklebendig fühlen, das geht! Ich zeige Ihnen wie.
Kommen Sie nach den vergangenen anstrengenden zwei Jahren wieder an und in Ihre Kraft. Wieder befreit atmen und sich quicklebendig fühlen, das geht! Ich zeige Ihnen wie.
Hamsterräder sind Fitnessgeräte für Nagetiere. Für uns Menschen sind sie ungeeignet- sie geben uns weder Zeit noch Raum für das, was uns am Herzen liegt. Also nichts wie raus aus der Stress-Spirale…
Zeigen Sie sich: Ihre Stimme darf schön sein, berühren und begeistern.
„On the run“ Selbstoptimierung als Lebensziel kann ganz schön anstrengend sein. Da kann es schon vorkommen, dass man morgens mal vergisst, seine Stimme mitzunehmen.
Starten Sie mit frischem Atem in den Tag! Ihre Morgenroutine finden Sie hier in drei einfachen Schritten.
Vom Wasser haben’s wir gelernt…Wasser macht Ihre Stimme lebendig, ebenso wie Bewegung an der frischen Luft. Also: erst ein Schlückchen trinken, dann weiterlesen.