Wenn Sie sich mit Ihren Zuhörern verbinden anstatt sie als feindlich gesonnene Masse wahrzunehmen, vermindert sich Ihre Redeangst automatisch. Hier finden Sie dazu sechs praktische Tipps.
Das Publikum war heute wieder wundervoll – Tipps bei Redeangst Read More »
Meckern ist wie Mundgeruch. Man merkt es hauptsächlich bei anderen. Das sagt jedenfalls Will Bowen. Mehr zum Umgang mit meckernden Zeitgenossen finden Sie hier.
Was tun, wenn andere meckern oder warum wir uns beklagen und wie wir Abhilfe finden Read More »
Weiche Knie, ein trockener Mund, eine leicht zitternde Stimme, ein kurzer Blackout, ein bis zum Hals pochendes Herz…wer hat sie nicht schon einmal erlebt, die Redeangst. Nur Mut! Sie können Ihre Redeangst überwinden, auch wenn Sie nicht Superman (oder Superwoman) sind.
Was tun bei Redeangst? Praktische Tipps zum Mitmachen und Mutmachen Read More »
Achtsamkeit bringt tiefe Entspannung und Zufriedenheit. Katzen können das automatisch. Bei Menschen hilft erfahrungsgemäß bewusstes Atmen. Dazu biete ich Ihnen eine einfache Übung an.
Atmung und Achtsamkeit Read More »
Schon die Werbung weiß: have a break, have a kitkat. Das geht auch ohne Schokoladenriegel. Wichtig ist, dass wir uns diese Pausen im Alltag gönnen. Augen zu und Sie sind in Ihrer persönlichen Wellness-Oase.
Urlaub im Alltag – wie wäre es mit einer Pause? Read More »
