„Noch bist du da“ von Rose Ausländer
Was ist Wesentlich? Rose Ausländers lyrisches Ich wagt eine Antwort auf diese Frage.
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Übung
„Alle Tale macht hocherhaben, und alle Berge und Hügel tief, das Krumme grad’ und das Rauhe macht gleich.“ Jesaia 40:4
Wie gelingt es uns, auf den Wellen des „Hell“ und „Dunkel“, des „Auf“ und „Ab“ zu reiten und zur Mitte zu finden? Das lesen Sie hier…
Post Covid Atemtraining: da geht noch was!
Kommen Sie wieder ganz in Ihre Kraft mit dem Halbtagsworkshop Post-Covid-Atemtraining am Samstag, den 22. April 2023 von 14.30 bis 17.30 Uhr im Studio für Atem und Stimme, Meersburger Str.1, 88048 Friedrichshafen- Fischbach. Bei guter Witterung finden in Absprache mit den Teilnehmern einige dafür geeignete Atemübungen im Freien direkt am See statt. Preis: 45 Euro
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Ach du lieber Schlaf – was steckt hinter Atemübungen wie 4-7-8 bei Schlafstörungen
Zählen Sie Schäfchen, wenn Sie nicht einschlafen können? Sie können statt dessen Ihre Ein- und Ausatmung zählen und in einen bestimmten Rhythmus bringen, der Sie entspannt in den Schlaf gleiten lässt. Ich zeige Ihnen wie.
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Leichter durch die Nase atmen – wie geht das?
TEIL 2: Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Nasenatmung aktivieren. Das geht ganz einfach..Sie sind ja nicht auf die Nase gefallen!
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Ein Hoch auf die Nase – das Tor zur Lebensenergie
TEIL1: Sie haben die Nase voll oder sie läuft Ihnen davon? Hier verrate ich Ihnen, wie Sie Ihre Nase aus dem Winter-Corona-Schlaf holen können.
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