Detox für Ihre Stimme: Ölziehen, Zungenschaber und Nasendusche
Starten Sie mit frischem Atem in den Tag! Ihre Morgenroutine finden Sie hier in drei einfachen Schritten.
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Wellness für Ihre Stimme: Wasser, Luft und Bewegung
Vom Wasser haben’s wir gelernt…Wasser macht Ihre Stimme lebendig, ebenso wie Bewegung an der frischen Luft. Also: erst ein Schlückchen trinken, dann weiterlesen.
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Was tun bei Räuspern und Frosch im Hals?
Frösche sind märchenhafte Tiere, es sei denn, sie befinden sich gerade in Ihrem Hals. Gehen Sie also sanft mit ihnen um. Das Haus Sonnentor bietet dazu einen speziellen Tee an (Bild). Was außer Tee trinken bei Fröschen und Räuspern hilft, erfahren Sie hier.
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Woher kommt der Frosch im Hals?
Bei Fröschen im Hals hilft vornehmes Hüsteln. Wenigstens das kann man sich noch von den Gepflogenheiten im britischen Königshaus abschauen…
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Raum für Wertschätzung – eine Schatzsuche
Ihre Stimme ist einzigartig und wertvoll wie ein Diamant. Wie wäre es mit einem Schliff, so dass Ihre Stimme wieder glänzen kann?
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Fitnessprogramm für Ihren inneren Schweinehund
Ihr Schweinehund liebt es, Ihre guten Vorsätze zu verspeisen. Doch es gibt Abhilfe, denn auch Schweinehunde sind lernfähig. So gelingt es Ihnen, tatsächlich 5 Minuten pro Tag Ihre Stimme zu trainieren.
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