„On the run“ Selbstoptimierung als Lebensziel kann ganz schön anstrengend sein. Da kann es schon vorkommen, dass man morgens mal vergisst, seine Stimme mitzunehmen.
Stimme to go – es lebe die Selbstoptimierung Read More »
Der Bronchialbaum in Ihrer Lunge wächst von oben nach unten und entspringt im Kehlkopf. Wir atmen sozusagen von Baum zu Baum. Vielleicht ist das der Grund, warum wir so gerne frische Waldesluft atmen…
Waldbaden für Ihre Lunge Read More »
Starten Sie mit frischem Atem in den Tag! Ihre Morgenroutine finden Sie hier in drei einfachen Schritten.
Detox für Ihre Stimme: Ölziehen, Zungenschaber und Nasendusche Read More »
Ihr Schweinehund liebt es, Ihre guten Vorsätze zu verspeisen. Doch es gibt Abhilfe, denn auch Schweinehunde sind lernfähig. So gelingt es Ihnen, tatsächlich 5 Minuten pro Tag Ihre Stimme zu trainieren.
Fitnessprogramm für Ihren inneren Schweinehund Read More »
Kommt Ihnen das bekannt vor? Ein Leben zwischen hochgradiger Anspannung und völliger Apathie? Auf die Dauer ist das anstrengend. Wie es auch anders geht, erfahren Sie hier.
Wellen statt Zacken – wie Sie sich im täglichen Wahnsinn zentrieren Read More »
