Bewusstes Atmen und Singen zentrieren und stärken das Immunsystem. Haben Sie heute schon bewusst geatmet? Hier kommt die offizielle Einladung dazu.
Wider die Angst- Atmen und Singen machen Mut Weiterlesen »
Eine königliche Haltung lässt Ihre Stimme glänzen und beugt Nackenbeschwerden vor. Hier kommt die praktische Anleitung dazu. Sie gestatten, Eure Majestät?
Hinfallen, aufstehen, Krone richten und weitergehen Weiterlesen »
Starten Sie mit frischem Atem in den Tag! Ihre Morgenroutine finden Sie hier in drei einfachen Schritten.
Detox für Ihre Stimme: Ölziehen, Zungenschaber und Nasendusche Weiterlesen »
Meckern ist wie Mundgeruch. Man merkt es hauptsächlich bei anderen. Das sagt jedenfalls Will Bowen. Mehr zum Umgang mit meckernden Zeitgenossen finden Sie hier.
Was tun, wenn andere meckern oder warum wir uns beklagen und wie wir Abhilfe finden Weiterlesen »
Nicht meckern – das ist leicht gesagt! Was können wir ganz konkret tun, um unsere eigene Stimmung im grünen Bereich zu halten? Hier finden Sie Ideen für Ihren persönlichen Weg weg vom Meckern und hin zur Wertschätzung.
Hier wird nicht gemeckert – wie Sie in gute Stimmung kommen Weiterlesen »
Sind Sie heute gut gestimmt? Sind Sie verstimmt, weil Sie im Supermarkt lange an der Kasse warten mussten? Oder hat Ihnen ein Anruf Ihres Chefs die Stimme verschlagen? Dann brauchen Sie dringend einen Stimmungsaufheller…
Stimme und Stimmung Weiterlesen »
