Kommen Sie wieder ganz in Ihre Kraft mit dem Halbtagsworkshop Post-Covid-Atemtraining am Samstag, den 22. April 2023 von 14.30 bis 17.30 Uhr im Studio für Atem und Stimme, Meersburger Str.1, 88048 Friedrichshafen- Fischbach. Bei guter Witterung finden in Absprache mit den Teilnehmern einige dafür geeignete Atemübungen im Freien direkt am See statt. Preis: 45 Euro …
In diesem dritten Teil des Interviews verrät Ihnen Ihr Zwerchfel seine Vorliebe fürs Treppensteigen. Außerdem gibt es seine persönlichen Tipps zu Fitness und Schönheit preis und was es mit dem Schluckauf auf sich hat.
Wenn es darum geht, Ihre Mitte zu finden, dann brauchen Sie nur ihr Zwerchfell aufzuspüren. Das geht einfacher, als Sie denken- gewusst wie!
Im ersten Teil der Interviews verrät uns das Zwerchfell seine Herkunft und auch, wie es mit anderen Mitgliedern seiner Familie regelmäßig eine Diaphragma-Party feiert. Zum Bespiel, wenn Sie lachen.
Atmen wie Buddha- mit einen lockeren Bauch. Das ist leicht gesagt in einer Zeit der ständigen visuellen Präsenz über facebook und Konsorten. Und doch ist ein flexibler Bauch der Garant für unser Wohlbefinden. Nur so können wir frei atmen, gut verdauen…
