„Noch bist du da“ von Rose Ausländer
Was ist Wesentlich? Rose Ausländers lyrisches Ich wagt eine Antwort auf diese Frage.
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Aufrichtung
„Alle Tale macht hocherhaben, und alle Berge und Hügel tief, das Krumme grad’ und das Rauhe macht gleich.“ Jesaia 40:4
Wie gelingt es uns, auf den Wellen des „Hell“ und „Dunkel“, des „Auf“ und „Ab“ zu reiten und zur Mitte zu finden? Das lesen Sie hier…
Kopf hoch oder gute Stimmung ist reine Kopfsache
Kopf hoch- das können wir gut von den Giraffen lernen. So sind wir dem Himmel ein Stückchen näher und unser Stimm(ungs)barometer steigt. Na denn…
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Zoom oder die Entdeckung neuer Räume
Unendlich groß und unendlich klein – über die Atmung zoomen Sie sich heran ans Wesentliche. Entdecken Sie neue Atemräume mit einer einfachen Übung. Los geht`s!
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Kiefer lösen und Mund auf! Können Sie beherzt „Ja“sagen?
Babyleicht aber zu oft unterdrückt: ein herzhaftes Gähnen lockert Ihren Kiefer und Ihre Gedanken. Hand aufs Herz..haben Sie heute schon gegähnt?
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Hinfallen, aufstehen, Krone richten und weitergehen
Eine königliche Haltung lässt Ihre Stimme glänzen und beugt Nackenbeschwerden vor. Hier kommt die praktische Anleitung dazu. Sie gestatten, Eure Majestät?
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