Leichter durch die Nase atmen – wie geht das?
TEIL 2: Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Nasenatmung aktivieren. Das geht ganz einfach..Sie sind ja nicht auf die Nase gefallen!
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beschwerdefrei
Ein Hoch auf die Nase – das Tor zur Lebensenergie
TEIL1: Sie haben die Nase voll oder sie läuft Ihnen davon? Hier verrate ich Ihnen, wie Sie Ihre Nase aus dem Winter-Corona-Schlaf holen können.
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Waldbaden für Ihre Lunge
Der Bronchialbaum in Ihrer Lunge wächst von oben nach unten und entspringt im Kehlkopf. Wir atmen sozusagen von Baum zu Baum. Vielleicht ist das der Grund, warum wir so gerne frische Waldesluft atmen…
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Detox für Ihre Stimme: Ölziehen, Zungenschaber und Nasendusche
Starten Sie mit frischem Atem in den Tag! Ihre Morgenroutine finden Sie hier in drei einfachen Schritten.
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Was tun, wenn andere meckern oder warum wir uns beklagen und wie wir Abhilfe finden
Meckern ist wie Mundgeruch. Man merkt es hauptsächlich bei anderen. Das sagt jedenfalls Will Bowen. Mehr zum Umgang mit meckernden Zeitgenossen finden Sie hier.
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Hier wird nicht gemeckert – wie Sie in gute Stimmung kommen
Nicht meckern – das ist leicht gesagt! Was können wir ganz konkret tun, um unsere eigene Stimmung im grünen Bereich zu halten? Hier finden Sie Ideen für Ihren persönlichen Weg weg vom Meckern und hin zur Wertschätzung.
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