Gönnen Sie sich regelmäßig Momente des Rückzugs und der Regeneration, damit Sprechen und Stille, Hell und Dunkel in Balance kommen. Dann ergänzen sich zu einem einzigartigen großen Ganzen, der inneren Mitte.
Klang und Stille – wir brauchen beides! Weiterlesen »
Immer auf Höchstleistung? Das wäre 365 Tage pro Jahr Vollmond. Die Natur hat etwas anderes mit Ihnen vor…und Sie selbst und damit auch Ihre Stimme sind Teil der Natur.
Warum die Stimme anders tickt als der Rest der Welt Weiterlesen »
„On the run“ Selbstoptimierung als Lebensziel kann ganz schön anstrengend sein. Da kann es schon vorkommen, dass man morgens mal vergisst, seine Stimme mitzunehmen.
Stimme to go – es lebe die Selbstoptimierung Weiterlesen »
Babyleicht aber zu oft unterdrückt: ein herzhaftes Gähnen lockert Ihren Kiefer und Ihre Gedanken. Hand aufs Herz..haben Sie heute schon gegähnt?
Kiefer lösen und Mund auf! Können Sie beherzt „Ja“sagen? Weiterlesen »
Der Bronchialbaum in Ihrer Lunge wächst von oben nach unten und entspringt im Kehlkopf. Wir atmen sozusagen von Baum zu Baum. Vielleicht ist das der Grund, warum wir so gerne frische Waldesluft atmen…
Waldbaden für Ihre Lunge Weiterlesen »
Wenn es darum geht, Ihre Mitte zu finden, dann brauchen Sie nur ihr Zwerchfell aufzuspüren. Das geht einfacher, als Sie denken- gewusst wie!
Zwerchfell – die Diva in Ihrer Körpermitte Weiterlesen »
