Wie gelingt es uns, auf den Wellen des „Hell“ und „Dunkel“, des „Auf“ und „Ab“ zu reiten und zur Mitte zu finden? Das lesen Sie hier…
Kommen Sie wieder ganz in Ihre Kraft mit dem Halbtagsworkshop Post-Covid-Atemtraining am Samstag, den 22. April 2023 von 14.30 bis 17.30 Uhr im Studio für Atem und Stimme, Meersburger Str.1, 88048 Friedrichshafen- Fischbach. Bei guter Witterung finden in Absprache mit den Teilnehmern einige dafür geeignete Atemübungen im Freien direkt am See statt. Preis: 45 Euro
Post Covid Atemtraining: da geht noch was! Read More »
Zählen Sie Schäfchen, wenn Sie nicht einschlafen können? Sie können statt dessen Ihre Ein- und Ausatmung zählen und in einen bestimmten Rhythmus bringen, der Sie entspannt in den Schlaf gleiten lässt. Ich zeige Ihnen wie.
Ach du lieber Schlaf – was steckt hinter Atemübungen wie 4-7-8 bei Schlafstörungen Read More »
Ich bin dann mal weg, das geht nicht nur auf dem Jakobsweg. Sondern hier und jetzt und immer wieder: eine Zeit-Oase im Getümmel des Alltags
Die Basisminute – und die Zeit wird elastisch wie Kaugummi Read More »
Wie oft machen wir uns auf die Suche nach Exzellenz und enden unwillkürlich im Streben nach Perfektion? Wie das Ihre Stimme das Zusammenleben mit „Miss Perfect“ findet, erfahren Sie hier.
Die perfekte Stimme Read More »
Wenn die Stimme stressbedingt nach oben abruscht – quiesch!!! gibt es nur eines: Druck lass nach! Zulassen statt müssen ist die Devise.
Ihre Sprechstimmlage oder: wir müssen nicht mehr müssen Read More »
