Inspirationen

Wussten Sie, dass Sie wunderbar, einzigartig und unverwechselbar sind? Genau so wie Ihr Fingerabdruck und wie Ihre Stimme. Beide begleiten Sie ihr Leben lang…

Die Atemmassage bringt Körper und Atem in Einklang. Sie können dadurch wieder freier atmen und finden in einen Zustand entspannter Wachheit. Das tut einfach gut.

Schon die Werbung weiß: have a break, have a kitkat. Das geht auch ohne Schokoladenriegel. Wichtig ist, dass wir uns diese Pausen im Alltag gönnen. Augen zu und Sie sind in Ihrer persönlichen Wellness-Oase.

Erfahren Sie, wie viel Weisheit hinter dem chinesischen Schriftzeichen für“ Klang“ steckt. Ganz nach dem Motto: ein Bild sagt mehr als tausend Worte.

Ihre Stimme fühlt sich im tropischen Klima wohl: feucht und warm. Damit Sie Ihre Stimme auch in der kalten Jahreszeit optimal pflegen können, habe ich ein paar Tipps für Sie zusammengestellt.

Cara Schlaffhorst und Hedwig Andersen begannen vor über 100 Jahren mit ihrer Arbeit an Atmung und Stimme. Kopf, Herz und Hand zu verbinden, war ihnen ein Anliegen. Bis heute wird ihr Ansatz weiter entwickelt.

Kommt Ihnen das bekannt vor? Ein Leben zwischen hochgradiger Anspannung und völliger Apathie? Auf die Dauer ist das anstrengend. Wie es auch anders geht, erfahren Sie hier.

Die Magie des Lebens passiert im „Dazwischen.“ Zum Beispiel im winzigen Zeitraum zwischen Ausatmung und Einatmung. Im Moment der Balance, des kurzen Innehaltens: in der Atempause.

Sind Sie heute gut gestimmt? Sind Sie verstimmt, weil Sie im Supermarkt lange an der Kasse warten mussten? Oder hat Ihnen ein Anruf Ihres Chefs die Stimme verschlagen? Dann brauchen Sie dringend einen Stimmungsaufheller…