Kommen Sie wieder ganz in Ihre Kraft mit dem Halbtagsworkshop Post-Covid-Atemtraining am Samstag, den 22. April 2023 von 14.30 bis 17.30 Uhr im Studio für Atem und Stimme, Meersburger Str.1, 88048 Friedrichshafen- Fischbach. Bei guter Witterung finden in Absprache mit den Teilnehmern einige dafür geeignete Atemübungen im Freien direkt am See statt. Preis: 45 Euro […]
Post Covid Atemtraining: da geht noch was! Weiterlesen »
Zählen Sie Schäfchen, wenn Sie nicht einschlafen können? Sie können statt dessen Ihre Ein- und Ausatmung zählen und in einen bestimmten Rhythmus bringen, der Sie entspannt in den Schlaf gleiten lässt. Ich zeige Ihnen wie.
Ach du lieber Schlaf – was steckt hinter Atemübungen wie 4-7-8 bei Schlafstörungen Weiterlesen »
Kommen Sie nach den vergangenen anstrengenden zwei Jahren wieder an und in Ihre Kraft. Wieder befreit atmen und sich quicklebendig fühlen, das geht! Ich zeige Ihnen wie.
Post Covid: Hilfe holen ist erlaubt Weiterlesen »
Immer auf Höchstleistung? Das wäre 365 Tage pro Jahr Vollmond. Die Natur hat etwas anderes mit Ihnen vor…und Sie selbst und damit auch Ihre Stimme sind Teil der Natur.
Warum die Stimme anders tickt als der Rest der Welt Weiterlesen »
„On the run“ Selbstoptimierung als Lebensziel kann ganz schön anstrengend sein. Da kann es schon vorkommen, dass man morgens mal vergisst, seine Stimme mitzunehmen.
Stimme to go – es lebe die Selbstoptimierung Weiterlesen »
Der Bronchialbaum in Ihrer Lunge wächst von oben nach unten und entspringt im Kehlkopf. Wir atmen sozusagen von Baum zu Baum. Vielleicht ist das der Grund, warum wir so gerne frische Waldesluft atmen…
Waldbaden für Ihre Lunge Weiterlesen »
