Wie gelingt es uns, auf den Wellen des „Hell“ und „Dunkel“, des „Auf“ und „Ab“ zu reiten und zur Mitte zu finden? Das lesen Sie hier…
Kommen Sie wieder ganz in Ihre Kraft mit dem Halbtagsworkshop Post-Covid-Atemtraining am Samstag, den 22. April 2023 von 14.30 bis 17.30 Uhr im Studio für Atem und Stimme, Meersburger Str.1, 88048 Friedrichshafen- Fischbach. Bei guter Witterung finden in Absprache mit den Teilnehmern einige dafür geeignete Atemübungen im Freien direkt am See statt. Preis: 45 Euro
Post Covid Atemtraining: da geht noch was! Weiterlesen »
Zählen Sie Schäfchen, wenn Sie nicht einschlafen können? Sie können statt dessen Ihre Ein- und Ausatmung zählen und in einen bestimmten Rhythmus bringen, der Sie entspannt in den Schlaf gleiten lässt. Ich zeige Ihnen wie.
Ach du lieber Schlaf – was steckt hinter Atemübungen wie 4-7-8 bei Schlafstörungen Weiterlesen »
Willkommen zur Atemwanderung! NEUER TERMIN: SONNTAG, 7. MAI Kleine Tour: Dauer 4 Stunden, reine Gehzeit, 2,5 Stunden Ort: Kressbronn und Umgebung. Zeitrahmen: von 10 bis 14 Uhr. Die Aktivität findet nur bei guter Witterung statt. Inhalt: Es erwartet Sie eine 4 stündige geführte Wanderung. Wir nutzen die Wegstrecke zum bewussten Gehen im Fluss mit der
Mai-Atemwanderung 4 Stunden – das Draußen-Seminar für neue Energie Weiterlesen »
Unendlich groß und unendlich klein – über die Atmung zoomen Sie sich heran ans Wesentliche. Entdecken Sie neue Atemräume mit einer einfachen Übung. Los geht`s!
Zoom oder die Entdeckung neuer Räume Weiterlesen »
In diesem dritten Teil des Interviews verrät Ihnen Ihr Zwerchfel seine Vorliebe fürs Treppensteigen. Außerdem gibt es seine persönlichen Tipps zu Fitness und Schönheit preis und was es mit dem Schluckauf auf sich hat.
Das Zwerchfell – Hauptsache inspiriert Weiterlesen »
